Klinik Psikolog
Gizem
Bodur Atalay

 

SANAT TERAPİ
 
Amerikan Sanat Terapileri Derneği’ne göre sanat terapi; hastalık, travma, çeşitli yaşam zorluğu yaşayan veya kişisel gelişimlerini desteklemek isteyen kişilerin sanat eseri yaratarak, ortaya çıkan sanat ürünlerine kendi içsel süreçlerini yansıtmaları sonucu kendilerine ve diğerlerine yönelik farkındalık kazanıp bilişsel becerilerini, yaşamdan keyif almalarını arttırarak stres, semptomlar, travmatik olayların üzerlerindeki etkileriyle başetme gücünü kazanabilmelerini sağlama amacıyla sanatın terapi maksatlı uygulanması anlamına gelir. 

Sanat terapisi yaratıcı süreci harekete geçirici etkisiyle kişinin içinde duyguları ve düşünceleri sözel olmayan biçimde dışa vurmasına olanak sağlayan bir terapi modelidir.
Sanatsal dışavurumla kişinini duygu ve düşüncelerinin farkına varması ve kendini daha iyi hissetmesi desteklenmiş olunur. 
Kazandığı farkındalıkla kişi, sorunlarının kaynağını farkedip çözüm yollarını geliştirir. 
Sanat terapisti, terapi sürecinde sanatsal ürünlerin ortaya çıkmasında kişiye eşlik eder.
Sanat terapi grup şeklinde olabileceği gibi bireysel olarak da uygulanabilir. Kendi uygulamalarımda ağırlıklı olarak grup terapisinde uygulamayı tercih ediyorum.